南宁免费景点

南湖公园南湖公园，那边有三路车到···再着邕江桥对岸的滨江公园，傍晚出去散步还是不错的，还有人民公园有···南宁火车站离那里不是很远···好像还有一个吧，不过离市区比较远，我知道的就这样啦。人民公园 石门森林公园 南湖公园 江滨公园这些公园都是免门票的

无规律的睡眠会长胖吗

不大会，但我觉得好像和睡眠质量关系更大一些。我的睡眠质量一直不好，所以一直也胖不起来。会的，还会皮肤不好哦据新华社圣地亚哥12月24日电 （记者 许云鹏赵凯） 过度饮食和缺乏运动往往被认为是让人发胖的主要原因，但有专家指出，睡眠不足、吸烟、环境温度变化等很多因素也是让人变胖的原因。 据智利《信使报》日前报道，研究发现，每天睡眠不足7小时的人很容易发胖，原因可能是睡眠不足影响新陈代谢，使刺激食欲的激素分泌量增加，同时使产生饱胀感的激素分泌量减少。此外，很多人戒烟后体重迅速增加，原因是香烟中的尼古丁能够抑制食欲。 还有研究发现，40岁以上人群的发胖几率是40岁以下人群的3倍。而环境温度对体重也有影响。在温和环境下，人体保持体温的能耗最少，也就更容易发胖。参考资料：新浪

不会不会的。我喜欢看小说，总是看的深夜，不胖反而叟了