铬还影响胆囊滞留和肝脏醉酒的代谢。铬有助于减少脂肪，增加肌肉，增强心肌和骨骼肌肉。饮食中铬对人体的重要性是在四十年前确立的。铬是动物必需的微量元素之一。例如，啤酒在体内的吸收率为1，烟酸铬的平均吸收率...